ID
int64
1
3.28k
sentences
stringlengths
10
340
source
stringclasses
3 values
text_predict
stringlengths
2
325
3,051
Ар дайым кыймылда болуп, жумасына эки-үч жолу моюн омурткасынын булчуңдарын чыңдоочу көнүгүүлөрдү жасап туруу керек.
Dary_Darmek
ардайым кыймылда болуп жумасына эки үч жолу моюн омурткасынын булчуңдарын чыңдоочу көнүгүүлөрдү жасап туруу керек
3,052
Скандинавиялык сейилдөө сыяктуу физикалык көнүгүүлөр дарылоонун маанилүү элементи болуп саналат.
Dary_Darmek
скандинавиалык сейилдөө сыяктуу физикалык көнүгүүлөр дарылоонун маанилүү элементи болуп саналат
3,053
Ошондой эле чыңалган булчуңдарды бошотуу керек.
Dary_Darmek
Ошондой эле чыңалган булчуңдарды бошотуу керек.
3,054
Эң башкы көйгөй жаратуучу негизги факторлордун бири бул стресс.
Dary_Darmek
эң башкы көйгө жаратуучу негизги факторлордун бири бул стресс
3,055
Аны азайтуу зарыл.
Dary_Darmek
аны азайтуу зарыл
3,056
Мен бул жерден көбүрөөк энергия менен кетип жатканымды байкадым.
Dary_Darmek
мен бул жерден күбүрөөк энергия менен кетип жатканымды байкадым
3,057
Андыктан мен эмнеден баштаарымды, өз алдымча өзүм үчүн кандай жардам бере алаарымды билем.
Dary_Darmek
кырдыктан мен эмнеден башта арымды өз алдымча өзүм үчүн кандай жардам бери ала арымды билем
3,058
Бул албетте кыйыныраак болот, бирок менин колумдан келет деп ишенем.
Dary_Darmek
бул албетте кыйыныраак болот бирок менин кулумдан келет деп ишенем
3,059
Джонна Косер альтернативдүү дарылоону күнүмдүк жашоосуна киргизүү үчүн колунан келгендин баарын жасайт.
Dary_Darmek
жонна косер альтернативдүү дарылоону күнүмдүк жашоосуна киргизүү үчүн колунан келгендин баарын жасайт
3,060
Ал өзүнө кам көрүп көңүл бурууну чечти.
Dary_Darmek
Ал өзүнө кам көрүү көңүл бурууну чечти.
3,061
Ошондой эле шакыйдан улам кармаган талмадан арылып, ооруну басаңдатуучу дары- дармектерден алыс болом деген үмүтү чоң.
Dary_Darmek
ошондой эле шакайдан улам кармаган талмадан арылып ооруну басаңдатуучу дары дармектерден алыс болом деген үмүтү чоң
3,062
Эгер эрте келип алсаңыз күтүп отуруп зээригип кетесиз, а эгер кеч келип калсаңыз маанилүү нерседен кур калышыңыз ыктымал.
Dary_Darmek
эгер эрте келип алсаңыз күтүп отуруп зеригип кетесиз а эгер кеч келип калсаңыз маанилүү нерседен кур калышыңыз ыктымал
3,063
Жашоо негизи убакытты туура пайдаланууну талап кылат.
Dary_Darmek
жашоо негизи убакытты туура пайдаланууну талап кылат
3,064
Бул дары-дармектерге да тиешелүү.
Dary_Darmek
бул дары дармиктерге да тиешелу
3,065
Ар бир дары – дармек үчүн аны кабыл алуунун сунушталган жолу, ал тургай катуу көрсөтмөлөрү да бар.
Dary_Darmek
ар бир дары дармек үчүн аны кабыл алууну сунушталган жолу ал тургай катуу көрсөтмөлөрү да бар
3,066
Ар кандай жагымсыз жагдайларды болтурбай, эң жакшы натыйжаларды алуу үчүн адегенде аны кабыл алуунун туура убактысы жөнүндө ойлонушуңуз керек.
Dary_Darmek
ар кандай жагымсыз жагдайларды болтурбай эң жакшы натыйжаларды алуу үчүн адегенде аны кабыл алуунун туура убактысы жөнүндө ойлонушуңуз керек
3,067
Биз ар дайым дарылардын көрсөтмө кагазын окууну сунуштайбыз.
Dary_Darmek
биз ар дайымдарлардын көрсөтмө кагазын окууну сунуштайбыз
3,068
Анда дарыны тамактын алдында, андан кийин же тамактануу учурунда ичүүгө болоору тууралуу эскертип жазылган.
Dary_Darmek
анда дарыны тамактын алдында андан кийин же тамактануу учурундай чүйгө болоору тууралуу эскертип жазылган
3,069
Кээ бир дарылар жакшыраак сиңиш үчүн ашказандын бош болушун талап кылат.
Dary_Darmek
кээ бир дарылар жакшырак сиңиш үчүн ашказанды бош болушун талап кылат
3,070
Эгерде ашказанда жарым-жартылай сиңирилген тамак бар болсо, ал бул дарылардын сиңишине тоскоол болушу мүмкүн.
Dary_Darmek
эгерде аш казанда жарым жартыла сиңирилген тамак бар болсо ал бул дарылардын сиңишине тоскоол болушу мүмкүн
3,071
Бул өз кезегинде ден соолукка көйгөй жаратышы мүмкүн.
Dary_Darmek
күз кезегиндеден соолука көйгөй жаратышы мүмкүн
3,072
Тамакка чейин делсе, тамактануу алдында жарым саат мурун ичүү керек болот.
Dary_Darmek
тамакка чейин делсе тамактануу алдында жарым саат мурун ичүү керек болот
3,073
Эгер тамак менен кошо ичүү керек деп айтылса, анда аны тамак менен кошо ичсе болот.
Dary_Darmek
эгер тамак менен кошойчу керек деп айтылса анда аны тамак менен кошойчу болот
3,074
Тамактан кийин болсо, демек, тамактануудан кийин жок дегенде бир саат өткөндөн кийин ичиш керек болот.
Dary_Darmek
тамактан кийин болсо демек тамактануудан кийин жок дегенде бир саат өткөндөн кийин ичиш керек болот
3,075
Ашказандагы тамак менен аралаштырууга ыңгайлуу болгон дары-дармектер бар, анткени кээ бир майлар дарыны жакшы сиңирүүгө мүмкүндүк берет.
Dary_Darmek
башказан дагы тамак менен аралаштырууга ыңгайлуу болгондор дармектер бар анткени кээ бир майлар дарыны жакшы сиңирүүгө мүмкүндүк берет
3,076
Дары-дармектерди качан жана канча жолу ичүү керек?
Dary_Darmek
дары дармектерди качан жана канча жолу ичүү керек
3,077
Эгер күнүгө бир маал деп жазылса, анда колдон келишинче аларды ар дайым бир убакта ичүүгө аракет кылыңыз.
Dary_Darmek
эгер күнүгө бир маал деп жазылса анда колдон келишинче аларды ар дайым бир убакытай чүйгө аракет кылыңыз
3,078
Дарыны күнүнө үч маал ичүү керек десе, көпчүлүгү аны эртең менен, түштө жана кечинде деп ойлошот.
Dary_Darmek
дарыны күнүнө үч маал ичүү керек десе көпчүлүгү аны эртең менен түштүү жана кечинде деп ойлошот
3,079
Бирок кээде аралык өтө кыска же түнкүсүн узун болгондугуна байланыштуу сегиз саат сайын ичип туруу оң болот.
Dary_Darmek
бирок кээде аралык өтө кыска же түнкүсүн узун болгондугуна байланыштуу сегиз саат сайын ичип туруу оң болот
3,080
Мисалы, эртен мененки сегизде, төрттө жана түн ортосунда.
Dary_Darmek
мисалы эртең мененки сегизде төртө жана түнөр тосунда
3,081
Бирок, кабыл алуу убактысын бир аз өзгөртсөңүз болот.
Dary_Darmek
Бирок кабыл алуу убактысын бир аз өзгөртсөңүз болот.
3,082
Эң негизгиси, дарыны ичүүнү унутпаңыз.
Dary_Darmek
эң негизгиси дарыны ичүүнү унутпаңыз
3,083
Дарыны эмне менен ичип жатканыңыз да маанилүү.
Dary_Darmek
дарыны эмне менен ичишип жатканыңыз да маанилүү
3,084
Газдалбаган суу менен ичкен туура болот.
Dary_Darmek
газды албаган суу менен ичкен туура болот
3,085
Сүт азыктары, кара чай, грейпфрут ширеси жана спирт ичимдиктери менен ичүү сунушталбайт.
Dary_Darmek
сүт азыктары кара чай грейп фрукт ширеси жана спирт ичимдиктери менен ичүү сунушталбайт
3,086
Эгер сиз спирт ичимдиктерин тынчтандыруучу дарылар менен аралаштырсаңыз, анда дары-дармектердин тынчтандыруучу таасири күчөйт.
Dary_Darmek
эгер сиз спирт ичимдиктерин тынчтандыруучу дарылар менен аралаштырсаңыз анда дары дармектердин тынчтандыруучу таасири күчөйт
3,087
Бул уктап калууга же эсиңизди жоготууга алып келиши мүмкүн.
Dary_Darmek
улуктап калууга жээсиңизди жоготууга алып келиши мүмкүн
3,088
Айрым учурда жада калса комага да алып келиши мүмкүн.
Dary_Darmek
айрым учурда жада калса комага да алып келиши мүмкүн
3,089
Дарыны сүт жана кара чай менен ичкенде терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Dary_Darmek
дарыны сүт жана кара чай менен ичкенде терс таасирин тийгизиши мүмкүн
3,090
Анткени алардын курамында дары- дармектерге жабышып, дарынын сиңишине тоскоол боло турган заттар бар.
Dary_Darmek
анткени алардын курамында дары дармектерге жабышып дарынын сиңишине тоскоол боло турган заттар бар
3,091
Цитрус ширелери, айрыкча грейпфрут ширеси айрым дары-дармектерге терс таасирин тийгизет.
Dary_Darmek
цитру ширелери айрыкча грейпфруч ширеси айрым дары дармектерге терс таасирин тийгизет
3,092
Алар тамак сиңирүү тутумундагы айрым ферменттердин иштешине тоскоол болгон заттарды камтыйт.
Dary_Darmek
алар тамак сиңирүү тутумундагы айрым ферменттердин иштешине тоскоол болгон заттарды камтыйт
3,093
Бул ферменттер жакшы иштебей калганда, кандагы дары-дармектердин деңгээли жогорулайт.
Dary_Darmek
бул ферменттер жакшы иштебей калганда кандайдыр дары дармектердин деңгээли жогорулайт
3,094
Бул бейтап үчүн кооптуу, анткени дары-дармектин өтө көп концентрациясы жагымсыз таасирлерге, ал тургай ууланууга алып келиши мүмкүн.
Dary_Darmek
улбейтап үчүн кооптуу анткени дары дармектен өтө көп концентрациясы жагымсыз таасирлерге алып тургай уланууга алып келиши мүмкүн
3,095
Таблеткаларды, капсулаларды ичүүнүн эң жакшы жолу кайсы?
Dary_Darmek
таблеткаларды капсулаларды ичүүнүн эң жакшы жолу кайсы
3,096
Таблетканы тилдин үстүнө коюп, башты артка кыйшайтып туруп суу менен кошо жутуп жибериш керек.
Dary_Darmek
таблетканы тилдин үстүнө коюп башты артка кыйшайтып туруп суу менен кошо жутуп жибериш керек
3,097
Капсуланы болсо оозго салып, бир ууртам суу ичип андан кийин эңкейип ээгиңизди ылдый кылыңыз.
Dary_Darmek
капсуланы болсо оозго салып бир ур тамсу ичип андан кийин эңкейип ээ кийизди ылдый кылыңыз
3,098
Бул капсуланын ары кирип кетишине жардам берет.
Dary_Darmek
Бул капсуланын ары кирип кетишине жардам берет.
3,099
Капсуланын ичин эч качан ачпаңыз.
Dary_Darmek
апсуланын ичинен эч качан ачпаңыз
3,100
Аны бүтүн бойдон жутуу керек.
Dary_Darmek
Аны бүтүн бойдон жутуу керек.
3,101
Ошондой эле таблеткаларды өз алдынча бөлбөңүз.
Dary_Darmek
Ошондой эле таблеткаларды өз алдынча бөлбөңүз.
3,102
Алгач аны дарыгер менен кеңешүү керек.
Dary_Darmek
Алгач аны дарыгер менен кеңешүү керек.
3,103
Себеби, анын курамындагы активдүү заттар тең бөлүнбөй калышы мүмкүн.
Dary_Darmek
себеби анын курамындагы активдүү заттар тең бөлүнбөй калышы мүмкүн
3,104
Эгер сизге дарынын түзүлүшү ыңгайсыз болуп жатса, аны өз алдынча бөлүп же сууга эзип алуудан алыс болуңуз.
Dary_Darmek
эгер сизге дарынын түзүлүшү ыңгайсыз болуп жатса аны өз алдынча бөлүп же сууга ээзип алуудан алыс болуңуз
3,105
Анткени, дары-дармек таасирин тийгизиш үчүн анын натыйжалуулугун сактаганга аракет кылуу зарыл.
Dary_Darmek
анткени дары дармек таасирин тийгизиш үчүн анын натыйжалуулугун сактаганга аракет кылуу зарыл
3,106
Айтмакчы, антибиотиктерди сөзсүз түрдө түгөтө ичүүнүн кажети жок.
Dary_Darmek
айтмакчы антибиотиктерди сөзсүз түрдө түгөтөй ичүүнүн кажети жок
3,107
Дары ичүүнүн мөөнөтү ооруга жараша болот.
Dary_Darmek
Дары ичүүнүн мөөнөтү ооруга жараша болот.
3,108
Мисалы, тонзилитти дарылооо үчүн пенициллинди милдеттүү түрдө он кун алуунун кажети жок.
Dary_Darmek
мисалы таанзилитти дарылоо үчүн пенсиялиндин милдеттүү түрдө он күн алуунун кажети жок
3,109
Азыр беш күн деле жетет.
Dary_Darmek
Азыр бешкын деле жетет.
3,110
Азыр биз ар бир бейтаптын өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен дарылайбыз.
Dary_Darmek
Азыр биз ар бир бейтаптын өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен дарылайбыз.
3,111
Ал эми дары ичүүдө дарыгердин айтканын аткаруу керек.
Dary_Darmek
ал эми дары ичүүдө дарыгердин айтканын аткаруу керек
3,112
Тамчылатма дарыларды кантип туура ичүү керек?
Dary_Darmek
тамчылат мадарларды кантип туурай чү керек
3,113
Бул учурда үнгө таяныш керек.
Dary_Darmek
Бул учурда үнгө таяныш керек.
3,114
Анткени ал туура өлчөмдү билүүгө жардам берет.
Dary_Darmek
Анткени ал туура өлчөмдү билүүгө жардам берет.
3,115
Дарыны бош идишке тамчылатып, үстүнө суу кошуп ичип аласыз.
Dary_Darmek
Дарыны бош идишке тамчылатып үстүнө суу кошуп ичип аласыз.
3,116
Өлчөгүч түтүкчөлөр да дарыны туура өлчөөгө жардам берет.
Dary_Darmek
өлчөгүч түтүкчөлөр да дарыны туура өлчөөгү жардам берет.
3,117
Мурунга арналган спрейди колдонууда бир нече пайдалуу кеңештер бар.
Dary_Darmek
курунга арналган спрейдик колдонууда бир нече пайдалуу кеңештер бар
3,118
Колдонуунун алдында чачыраткычты тазалап алуу үчүн алгач абага чачып алыңыз.
Dary_Darmek
колдонуунун алдында чачыраткычты тазалап алуу үчүн алгач абага чачып алыңыз
3,119
Спрей мурун көңдөйүнө жетиш үчүн бир аз кыйшайтып туруп чачыңыз, андан кийин терең дем алуу керек себеби, дары мурун көңдөйүнүн баарына тараш керек.
Dary_Darmek
спрей мурун көңдөйүнө жетиш үчүн бир аз кыйшайтып туруп чачыңыз андан кийин тереңдем алуу керек себеби дары мурун көңдөйүнүн баарына тараш керек
3,120
Дары- дармек салына турчу кутучалардын ар кандай түрү дарыны күндө же жума сайын иче турган маалды унутпай эстеп турууга жардам берет.
Dary_Darmek
дары дармек салына турчу кутучалардын ар кандай түрү дарыны күндө же жума сайын иче турган маалдыгы унутпай эстеп турууга жардам берет
3,121
Алар ошондой эле дарыларды туура сактоону жеңилдетет.
Dary_Darmek
Алар ошондой эле дарыларды туура сактоону жеңилдирет.
3,122
Азык-түлүктөрдү туура сактоо чоң мааниге ээ.
Dary_Darmek
азык түлүктөрдү туура сактоо чоң мааниге ээ
3,123
Себеби, туура эмес сакталса тез эле жараксыз болуп калат.
Dary_Darmek
себеби туура эмес сакталса тез эле жараксыз болуп калат
3,124
Акырындык менен чирип, көгөрүп баштайт дагы колдонгонго жараксыз болуп калат.
Dary_Darmek
акырындык менен чирип көгөрүп баштайт дагы колдонгонго жараксыз болуп калат
3,125
Бирок айрым азыктарды узак убакытка сактоонун жолдору бар.
Dary_Darmek
бирок айрым азыктарды узак убакытка сактоонун жолдору бар
3,126
Мисалы, бадыраң, козу карын жана башка азыктарга уксус кошуп же туздап жаап койсо болот.
Dary_Darmek
мисалы бадыраан козу карын жана башка азыктарга уксуз кошуп же туздап жаап койсо болот
3,127
Жашылча – жемиштердин сактоо мөөнөтүн узартуу үчүн аларды жайып кургатышат.
Dary_Darmek
жашылча жемиштердин сактоо мөөнөтүн узартуу үчүн аларды жайып кургатышат
3,128
Эт менен балыкты болсо туздап же ыштап сакташат.
Dary_Darmek
эт менен балыкты болсо туздап жыгыштап сакташат
3,129
Ал эми муздаткыч, тоңдургучтагы тамак-аштар узак убакыт бою бузулбастан сакталып тура берет.
Dary_Darmek
ал эми муздаткыч тоңдургучтагы тамак аштар узак убакыт бою бузулбастан сакталып тура берет
3,130
Дары-дармек боюнча эмне айта алабыз?
Dary_Darmek
Дары дармек боюнча эмне айта алабыз?
3,131
Аларды кантип туура сактоо керек жана мөөнөтү өтүп кеткен дарыларды колдонуу канчалык кооптуу?
Dary_Darmek
Аларды кантип туура сактоо керек жана мөөнөтү өтүп кеткен дарыларды колдонуу канчалык кооптуу.
3,132
Бардык дарылардын сактоо мөөнөтү болот.
Dary_Darmek
Бардык дарылардын сактоо мөөнөтү болот.
3,133
Өндүрүүчүлөр дарылардын натыйжалуулугу жана коопсуздугу тышында жазылып турган мөөнөткө чейин гана жарамдуу экенине кепилдик беришет.
Dary_Darmek
өндүрүүчүлөр дарылардын натыйжалуулугу жана коопсуздугу тышында жазылып турган мөөнөткө чын гана жардамдуу экенин эки билдик беришет
3,134
Бирок сактоо мөөнөтү соңуна чыкканда эмне болот?
Dary_Darmek
Бирок сактоо мөөнөтү соңуна чыкканда эмне болот?
3,135
Тина Бейтз фармацевт болуп иштейт.
Dary_Darmek
Тинабейц фармацевт болуп иштейт.
3,136
Ал дары-дармектерди бөлмө температурасында он беш градустан жыйырма беш градуска чейинки цельсияда тартмалардын ичинде сактайт.
Dary_Darmek
ал дары-дармектерди бөлмөт температурасында он беш градустан жыйырма беш градуска чейинки селтцияда тартмалардын ичинде сактайт
3,137
Мөөнөтү өтүп кеткен дарыларды колдонуу коркунучтуубу?
Dary_Darmek
мөөнөтү өтүп кеткен дарыларды колдонуу коркунучтуубу
3,138
Бул дары – дармектерден көз каранды.
Dary_Darmek
Бул дары дармектерден көз каранды.
3,139
Бирок кандайдыр бир деңгээлде азык-түлүк менен окшоштук жагы бар.
Dary_Darmek
бирок кандайдыр бир деңгээлде азык түлүк менен окшоштук жагы бар
3,140
Адатта, аларды тышында жазылып турган убакыттан узак деле сактаса болот.
Dary_Darmek
Аларды тышында жазылып турган убакыттан узакта эле сактаса болот.
3,141
Бирок аларды канча убакытка чейин сактоого болот жана кайсы дары-дармектен сак болуш керек?
Dary_Darmek
бирок аларды канча убакытка чейин сактоого болот жана кайсы дары дармектерден сак болуш керек
3,142
Аспирин убакытттын өтүшү менен ацетилсалицил жана уксус кислотасына айланып кетет.
Dary_Darmek
аспиен убакыттын өтүшү менен ацитил салил жана уксуз кислотасына айланып кетет
3,143
Ошондуктан анын даамы бир аз кыйгыл болуп калат.
Dary_Darmek
Ошондуктан анын да амы бир аз кыйгыл болуп калат.
3,144
Бул анчалык деле коркунуч жаратпайт.
Dary_Darmek
Бул анчалык деле коркунуч жаратпайт.
3,145
Ал ооруну басаңдатуучу таасирге ээ болгону менен бир кыйла таасирин жоготуп, баштапкыдай эффективдүү болбой калат.
Dary_Darmek
ал ооруну басаңдатуучу таасирге болгону менен бир кыйла таасирин жоготуп баштапкыда эффективдүү болбой калат
3,146
Бирок дарынын баары тең эле коопсуз боло бербейт.
Dary_Darmek
Бирок дарынын баары тең эле коопсуз боло бербейт.
3,147
Мисалы, айрым жөтөлгө каршы сироптор же гидрохлоротиазидди камтыган дарылар.
Dary_Darmek
мисалы айрым жөтөлгө каршы сироптор жегидракалар эсе азипти камтыгандарлар
3,148
Айрым дары-дармектер ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келүүчү кооптуу заттарга айланып кетиши мүмкүн.
Dary_Darmek
айрымдары дармектердин соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келүүчү кооптуу заттарга айланып кетиши мүмкүн
3,149
Мисалы, суюк кодеин же кан басымды түшүрүүчү, заара чыгаруучу таблеткалардын сактоо мөөнөтү өтүп кеткенде ден соолукка зыян алып келиши мүмкүн.
Dary_Darmek
мисалы суюк кодейин жаккан басымды түшүрүүчү заара чыгаруучу таблеткалардын сактоо мөөнөтү өтүп кеткенде ден соолукка зыян алып келиши мүмкүн
3,150
Мындай учурлар көп кездешет.
Dary_Darmek
Мындай учурлар көп кездешет.